Berliner Abendpost - John Goodman, da 180 a 90 chili: 'Mi sento ancora grasso'

John Goodman ha rivelato le difficoltà psicologiche e fisiche legate alla sua drastica trasformazione corporea, dopo aver perso circa 90 chili. L'attore statunitense, attualmente nelle sale cinematografiche con il film "Digger", ha parlato apertamente del suo percorso di dimagrimento durante la sua apparizione nel podcast "Happy Sad Confused" condotto da Josh Horowitz.

Goodman ha raccontato di come il suo corpo sia cambiato così radicalmente da rendergli difficile riconoscersi. "Sto ancora cercando di abituarmi al mio viso", ha dichiarato l'attore. "Mi vedo in un certo modo, e poi mi guardo allo specchio e penso: 'Oh, wow'. È strano. È divertente abituarsi. Ci sono un sacco di cose a cui mi sto abituando".

La perdita di peso è stata così significativa da portarlo da un massimo storico di 180 chili a circa 90 chili. Questo cambiamento ha avuto ripercussioni anche sulla sua carriera: l'attore ha spiegato di aver rifiutato di girare una scena di nudo per la serie televisiva "The Righteous Gemstones" perché non si sentiva ancora pronto. "Pensavo che avrei dovuto spogliarmi. Ho detto: 'Non lo so. Sto bene così. Il mio corpo è troppo scombussolato per aver perso tutto questo peso'", ha confessato.

In un'intervista precedente rilasciata al "Sunday Times", Goodman aveva confermato di non aver ancora interiorizzato la sua nuova silhouette. "Mi sento ancora un tipo grasso, ma è bello poter entrare nei normali negozi di abbigliamento e comprare delle cose" ha ammesso, sottolineando la soddisfazione pratica di trovare vestiti nella sua taglia attuale.

Il dimagrimento è stato reso possibile da un rigoroso regime alimentare, che ha eliminato completamente lo zucchero, abbinato a un'intensa attività fisica. L'attore ha rivelato di effettuare sei allenamenti settimanali, ma ha sottolineato come la presenza del suo personal trainer sia fondamentale per mantenerlo motivato. "Se fossi da solo, salterei l'allenamento", ha spiegato Goodman, riconoscendo il ruolo cruciale del coach nel suo successo.

Nonostante i risultati tangibili e la maggiore comodità nella vita quotidiana, l'adattamento emotivo alla nuova immagine di sé rimane un processo in corso per l'attore americano.

F.S.Meyer--BlnAP